今日は、瞑想しながらお勉強会でした・・

今日はの瞑想会では・・・

①自分自身の心とだけ対話する練習をしながら、心中心に体中があたたかくなりました・・

②日常の生活の中で感謝しながら、キラキラ輝く光が降り注いてくる光を浴びながら、心に優しさの光を大きくしていきました・・

③調和を中心に、苦手な方をイメージして、優しさの心で優しさの心で相手に光を当てながら、みなさん、更に輝いていました。

④一番安心する場所・・・光輝いた高次元の天上界をイメージしながら、あたたかく包まれたエネルギーを感じながら、日本で安らぎの場所をそれぞれイメージして癒されました・・・

④会話に光を送り込んでみました・・ネガティブ会話をジョークなどをクッションにして話題をかえるテクニックの練習をしながら、①～④を繰り返し、生まれた場所を光を送り・・地球が調和できるように皆さんとヒーリングしました。最後に富士山に光を降ろしていたら、ピンクの２匹の龍が富士山の／^o^＼の周りをクルクル回っていました・・・

みなさん、女子力アップですね・・(*ﾟ▽ﾟ*)

今日、参加の皆様ありがとうございます！！

感謝

（写真シェアです）