みのりっこ様 女性 30代 千葉県野田市
森中先生、みなさま、昨日はありがとうございました！
瞑想は、初めは緊張していましたが、２回目になると、頭が上に引っ張られるかんじで、体の力が抜けてリラックスできました。
母に対して、感謝とごめんなさいの気持ちで瞑想しました。
素直になって、勇気を持って気持ちを伝えていきたいです。
えるらんてぃ～を訪れたころ、私がこわかったと先生がおっしゃっていました（笑）
私自身も、自分がこわくて、顔がこわかったです（笑）
今はまだ、顔がこわい…！！（笑）
学生時代にラーメン屋でバイトをしていた時も、店長に顔がこわいよ！と言われていました。」そのことが、おかしくて笑ったら、その顔でいてくれと言われたのを覚えています。
振り返ると、笑っていてくれと言われることが多かったように思います。
緊張と仕事を覚えるのに必死で、顔がこわばってしまったのだと思います。
体調を崩してから、言葉や音に過剰に反応してしまうようになりました。
人がこわくて、ちょこっと、コンビニに～なんてことができなくなってしまいました。
コンビニにもいけないの！？と驚いている人もいましたが、行けなくなってしまったのです。
最近はスーパーでの買い物も安心してできるようになりました。人の多い賑やかな場所にもだいぶ居られるようになりました。
出来なくなってしまったことが悔しくて、自分を責めてばかりいました。
だけど、少しずつやれることが増えてきました。うれしいです！
私にとってはすごい進歩です。
先生、ありがとうございます！！
これからは、自分をほめて認めていけるようにしたいです。
家族に対しても、申し訳ないと思うのではなくて、今の状況に感謝をして、みんなが喜んでくれるような行動をとって行こうと改めて思いました。
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みのりっこ様、有難うございます。
凄く、解放された体験談を書いて下さって嬉しいです。
大きく進歩しましたね。
今回は、母の日で（ありがとう）を通して、グループワークでは感謝を致しました。
参加の皆さんは、温かく、素直で感謝の涙の方が多かったように思えます。
そして、自分自身を愛おしく、誉めてみとめていく事で、回りと比べないでいく事が出来ます。
責めない事が、引きずらない女！！になるでしょうね（（笑）
参加した人しか分からないことですね！！
みのりっこ様、大きく解放されておめでとうございます！
この調子で進んでいきましょう。
6月迄長いので、途大変な時はカウンセリングでも来て下さい。
次回もお逢い出来る事を楽しみにしています。
